Individuální terapie (50 min.)
Individuální terapie je často dlouhodobější a komplexnější spolupráce než psychologické poradenství nebo koučování. Zpravidla jsou řešeny témata klienta, která jsou dlouhodobější a nebo opakovaně ztěžují klientovi prožívat spokojený život v jedné nebo více oblastech. Terapie přináší více času pro sebepoznání a prozkoumání, co klientovi může pomoci k dlouhodobější změně nebo dosažení a udržení cílového stavu v jeho životě.
Psychologické poradenství (50 min.)
Psychologické poradenství je zaměřené na krátkodobější spolupráci s cílem vyřešit konkrétní téma klienta. Poradenské konzultace jsou často zaměřené na aktuální psychické obtíže a rychlou podporu při jejich řešení.
Koučování (50 min.)
Koučování se zaměřuje na podporu při dosahování cílů, zvýšení motivace nebo usnadnění rozhodování. Koučování může být vhodné např. v případě pracovních a studijních témat nebo témat spojených s osobním rozvojem. Spolupráce bývá zpravidla kratší než u individuální terapie a zaměřuje se více na řešení, současnost a budoucnost, spíše než na minulost a příčinu.
Úvodní setkání slouží k domluvě, o jakou formu spolupráce z uvedených možností se bude jednat.
Při práci s klienty se řídím etickým kodexem České asociace pro psychoterapii a etickým kodexem koučů EMCC.